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ballet central




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Level One
Advanced Class # 5

BARRE

Plié [16 measures 4/4] begin 1st position
4 measures
  • 2 grands pliés each on 1 measure
  • 4 relevés each on 2 beats
16 measures
  • Execute 1st, 2nd, 4th and 5th position
Battement Tendus & Jetés [32 measures 2/4] begin 5th position
8 measures
  • 4 battements tendus en avant each on 1 beat
  • 4 battements tendus en arrière each on 1 beat
  • 2 battements tendus de coté each on 1 beat and 1 battement tendue de coté, demi-plié in 2nd position, return and close cinquième on 2 beats
  • 2 battements tendus de coté each on 1 beat and 1 battement tendue de coté, demi-plié in 2nd position, return and close cinquième on 2 beats
8 measures
  • Reverse above exercise
4 measures
  • 2 battements tendus jetés each on 1 beat and 3 battements tendus jetés each on 1/2 beat
  • 7 battements tendus jetés each on 1/2 beat
16 measures
  • Execute above exersise en en croix
Ronds de Jambes à Terre [12 measures 4/4] begin 5th position (préparation en dehors on 1 measure)
4 measures

4 measures

  • 8 ronds de jambes en dehors à terre each on 1 beats, finish battement 45° en avant
  • demi-ronds de jambes en dehors to de coté on 2 beats, demi-ronds de jambes en dehors to en arrière on 2 beats, demi-ronds de jambes en dedans to de coté on 2 beats, demi-ronds de jambes en dedans to en avant on 2 beats
4 measures
  • Execute above exercise en dedans
  • In 5th position relevé: execute 3rd port de bras on 2 measures, battement lent 90° en arrière and balance on 2 measures
Battements Fondus [4 measures 4/4] begin 5th position, préparation pointe tendue de coté
1 measures
  • Fondu en avant on 2 beats, demi-plié and relevé demi-ronds de jambes en dehors to de coté on 2 beats
4 measures
  • Execute above exercise fron devant to de coté, from de coté to en arrière, from en arrière to de coté, and de coté to en avant
Battement Frappés [8 measures 4/4] begin 5th position, sur le cou de pieds
4 measures
  • 4 battements frappés each on 1 beat - execute en croix
4 measures
  • 1 double frappé on 2 beats - execute en croix
  • 6 double frappés de coté each on 1 beat
Ronds de Jambes en L'air [8 measures 4/4] begin 5th position (préparation temps relevé en dehors)
4 measures
  • 8 ronds de jambes en l'air en dehors each on 1 beat
  • Développé écarté en arrière on 4 beats
  • close cinquième en arrière on 2 beats and execute préparation temp relevé en dedans on 2 beats
4 measures
  • Execute above exercise en dedans
Petits Battements [32 measures 4/4] begin 5th position
16 measures
  • 7 petits battements en avant each on 1 beat
  • 7 petits battements en arrière each on 1 beat
  • 6 petits battements each on 1 beat finish plié pointe tendue effacé en avant on 2 beats
  • Soutenu 1/2 turn en dedans finish plié pointe tendue effacé en avant on 4 beats
  • Soutenu 1/2 turn en dedans finish plié pointe tendue ec en arrière on 4 beats
16 measures
  • Reverse above exercise
Adagio [16 measures 4/4] begin 5th position
4 measures
  • Développé en avant 90° on 1 measure
  • Demi ronds de jambes en dehors de coté on 1 measure
  • Demi ronds de jambes en dehors en arrière on 1 measure
  • Close cinquième en arrière, demi plié and soutenu 1/2 turn en dehors on 1 measure
16 measures
  • Execute above exercise with other leg en dedans
Grands Battements Jetés [4 measures 4/4] begin 5th position
1 measure
  • 4 grands battements jetés each on 1 beat
4 measures
  • Execute above exercise effacé en avant, de coté, effacé en arrière, de coté
Plié-Port de Bras [12 measures 4/4] begin 1st position facing the barre
12 measures
  • 2 grands pliés each on 2 measures
  • port de bras back with the head facing right on 1 measure
  • repeat the port de bras with head facing left on 1 measure
  • repeat the port de bras on relevé
  • pointe tendue right leg de coté and port de bras de coté (over the left side) with the right arm in 3rd on 1 measure
  • leave the right leg pointe tendue de coté and port de bras de coté (over the right side) with the left arm in 3rd on 1 measure
  • repeat the entire port de bras de coté with the left foot pointe tendue de coté
Stretch [16 measures 4/4] begin 5th position, préparation développé en avant leg to barre
4 measures
  • Port de bras en avant on 1 measure
  • return on 1 measure
  • port de bras en arrière on 1 measure
  • return lifting the leg off the barre and hold on 1 measure finishing fouetté to à la seconde with leg on the barre
16 measures
  • Execute above exercise in à la seconde with port de bras de coté, fouetté to arabesque and execute exercise with port de bras forward and back
  • on the last 4 measures return to de coté (facing the barre) and balance in 90º à la seconde
Plié-Relevé [16 measures 2/4] begin 1st position facing the barre
16 measures
  • Demi-plié on 1 beat and relevé on 1 beat > execute 8 times
  • from relevé lower the heels to the floor to 1st position and back to relevé on 1 beat > execute 16 times
Entrechat Six [32 measures 2/4] begin 1st position facing the barre
8 measures
  • Flex the foot and beat it in front of the standing leg and back out to the side, beat it in back of the standing leg and back out to the side, beat it in front of the leg and back out to the side finishing pointe tendue de coté > execute each of those movements 1/2 beat
  • execute this exercise 3 times
  • temps lié de coté finishing pointe tendue de coté left leg
8 measures
  • Execute above 8 measures á gauche
16 measures
  • Repeat above 16 measures

CENTRE BARRE

Petite Adagio [8 measures 4/4] begin 1st position
4 measures
  • Grand plié on 1 measure
  • Relevé on 1 measure (right arm 2cd, left arm 3rd)
  • Développé croisé en avant 90° on 2 beats, demi ronds de jambes en dehors to de coté on 1 measure
  • Relevé and balance on 1 measure finish close cinquième en arrière
4 measures
  • Développé attitude croisé en arrière on 1 measure
  • Relevé balance on 1 measure
  • Développé front leg écarté en arrière on 1 measure
  • Fouetté to 1st arabesque effacé, relevé, close cinquième en avant (finishing croisé 5th position) on 1 measure
Battements Tendus & Jetés [8 measures 2/4] begin 5th position croisé
4 measures
  • 4 battements tendus croisé en avant each on 1 beat
  • 4 battements tendus croisé en arrière each on 1 beat
  • 8 battements tendus de coté each on 1 beat
4 measures
  • 2 battements tendus jetés croisé en avant each on 1 beat and 3 battements tendus jetés croisé en avant each on 1/2 beat
  • Execute above jetés croisé en arrière
  • 15 battements tendus jetés de coté in 5th position each on 1/2 beat
Battements Fondus [8 measures 4/4] begin 5th position
1 measure
  • Fondu on 2 beats and demi-plié relevé on 2 beats
4 measures
  • Execute above exercise croisé en avant, de coté, croisé en arrière, de coté
4 measures
  • 2 battements frappés de coté each on 1 beat and 3 battements frappés de coté each on 1/2 beat; repeat
  • 4 double frappés de coté each on 1 beat, plié pointe tendue 3rd arabesque on 4 beats
Ronds de Jambes en L'air [8 measures 4/4] begin 5th position, préparation battement de coté 45°
8 measures
  • Same as exercise for barre
Petits Battements [16 measures 2/4] begin 5th position
16 measures
  • 14 petits battements en avant each on 1/2 beat
  • Pas de bourreé ballotté effacé en avant and en arrière 8 times each on 2 beats
Grands Battements Jetés [16 measures 2/4] begin 5th position
16 measures
  • 4 grands battements jetés each on 1 beat
  • Execute en avant, écarté en arrière, en arrière, écarté en avant
Grand Adagio [8 measures 4/4] begin 5th position croisé
4 measures
  • Execute 5th port de bras on 1 measure and 4th port de bras on 1 measure
  • Développé grand ronds de jambes en dehors to 3rd arabesque on 1 measure
  • Relevé and balance on 1 measure finish closing cinquième en arrière
4 measures
  • Développé effacé en avant 90° on 1 measure
  • demi ronds de jambes en dehors to écarté en arrière on 2 beats and fouetté to attitude effacé en arrière on 2 beats, finish relevé close cinquième en avant
  • With back leg, développé grand ronds de jambes en dedans to croisé en avant and relevé balnce on 1 measure, finish closing cinquième en avant
Temps Lié [16 measures 4/4] begin 5th position
16 measures
  • Execute temps lié forward and backward, as well as side to side

ALLEGRO

Assemblés de coté [16 measures 2/4] begin 5th position right foot cinquième en arrière
2 measures
  • 3 assemblé de coté each on 1 beat and 1 soubresaut on 1 beat
8 measures
  • Execute above exercise 2 times traveling forward and 2 times traveling backwards
Glissade Jeté [16 measures 2/4] begin 5th position right foot cinquième en arrière
2 measures
  • Glissade de coté sans changé on 1 beat
  • Jeté de coté on 1 beat
  • Assemblé croisé en arrière on 1 beat
  • Hold cinquième on 1 beat
16 measures
  • Execute right and left 4 times
Échappé / Sissone [8 measures 2/4] begin 5th position right foot cinquième en avant
4 measures
  • Échappé changé de coté 2 times each on 2 beats
  • Sissone ouverte (right leg) de coté on 1 beat and assemblé de coté on 1 beat
  • Sissone ouverte de coté (other leg) on 1 beat and assemblé de coté on 1 beat
4 measures
  • Execute échappé changé de coté 2 times again, except execute the sissones to effacé en avant and effacé en arrière
Sissone Fermé [16 measures 2/4] begin 5th position right foot croisé en avant
4 measures
  • 2 sissone fermé croisé en avant each on 4 beats
  • 2 sissone fermé croisé en avant each on 2 beats and 1 sissone fermé de coté on 2 beats, hold 2 beats
16 measures
  • Execute above exercise á gauche and then in reverse
Pas de Basque [32 musical measure 3/4] begin 5th position right foot croisé en avant
8 measures
  • Pas de basque en dehors (traveling forward) right and left each on 2 measure
  • Sissone piqué 1st arabesque effacé close cinquième croisé en avant on 2 measures
  • Sissone piqué 3rd arabesque close cinquième en arrière on 2 beats
32 measures
  • Execute above exercise right and left, both forward and in reverse

RÉVÉRENCE

Temps Levé [16 measures 2/4] begin 1st position
16 measures
  • 16 temps levé in 1st position and 16 in 2cd position each on 1 beat
Changements [16 measures 2/4] begin 5th position
16 measures
  • 32 changements each on 1 beat
Révérence [8 measures 4/4] begin 1st position
16 measures
  • 1st port de bras on 2 measures
  • 2nd port de bras on 2 measures
  • 3rd port de bras on 2 measures
  • step de coté left and bow on 1 measure
  • step de coté right and bow on 1 measure


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