 Level
Three
Intro Class # 1
Barre
| Pliés |
[8
measures 4/4] Begin unième |
|
4 measures
|
2 demi-pliés each on 2 beats
Grand plié on 4 beats
3rd port de bras on 8 beats
|
|
16 measures
|
Execute in 1st position, 2nd position, 4th position, 5th
position
|
.
| Battements
Tendus & Jetés |
[48
measures 2/4] Begin cinquième |
|
32 measures
|
8 battements tendus each on 1 beat - execute en croix
8 battements tendus with demi-plié each on 1 beat - execute en croix
|
|
4 measures
|
2 battements tendus jetés with demi-plié each on 1 beat
3 battements tendus jetés each on 1/2 beat fini 3rd jeté demi-plié
Repeat exercise
|
|
16 measures
|
Execute battements tendus jetés en croix
|
.
| Ronds de
Jambes à Terre |
[12
measures 4/4] Begin cinquième, préparation en dehors |
|
4 measures
|
8 ronds de jambes à terre en dehors each on 1 beat
Battement lent en avant 90° on 2 beats
Demi-ronds de jambes en dehors de coté on 2 beats
Hold 2 beats
Pointe tendue en avant on 2 beats
|
|
4 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
|
4 measures
|
1 1/2 circle en dedans on 1 beat and hold 1 beat
1 1/2 circle en dehors on 1 beat and hold 1 beat
Demi-plié allongé 3rd port de bras on 4 beats
Relevé 2cd arabesque on 2 beats
Prepare á gauche on 2 beats
|
.
| Battements
Fondus & Frappés |
[16
measures 4/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
4 battements fondus each on 2 beats - execute en croix
|
|
4 measures
|
2 battements frappés each on 1 beat
3 battements frappés each on 1/2 beat
Execute en croix
|
|
4 measures
|
4 battements doubles frappés de coté each on 1 beat
Close cinquième en avant tour en dehors fini battement développé de coté 90° on 4
beats
Reverse doubles frappés / tour combination
|
.
| Ronds de
Jambes en l'Air |
[8
measures 4/4] Préparation temps relevé en dehors |
|
2 measures
|
8 ronds de jambes en l'air en dehors each on 1 beat
|
|
2 measures
|
Passé on 2 beats
Battement développé en arrière 90° on 2 beats
Close cinquième en arrière on 2 beats
Préparation temps relevé en dedans on 2 beats
|
|
4 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
.
| Petits
Battements |
[16
measures 2/4] Begin pointe tendue de coté, sur le cou-de-pieds |
|
8 measures
|
8 petits battements en avant each on 1 beat
15 petits battements en avant each on 1/2 beat
|
|
8 measures
|
Reverse above exercise
|
.
| Adagio |
[8
measures 4/4] Begin cinquième |
|
4 measures
|
Battement relevé lent en avant 90° on 4 beats
Demi-ronds de jambes en dehors écarté en arrière 90° on 4 beats
Passé battement développé effacé en avant 90° in demi-plié on 4 beats
Relevé écarté en arrière 90° fini close cinquième en arrière on 4 beats
|
|
4 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
.
| Grands
Battements Jetés |
[8
measures 4/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
8 grands battements jetés each on 1 beat - execute en
croix
|
Centre Barre
| Petits
Adagio |
[16
measures 4/4] Begin right leg cinquième croisé en avant |
|
4 measures
|
Grand plié on 4 beats
Relevé and execute 4th port de bras on 4 beats
Battement relevé lent effacé en avant 90° on 4 beats
Demi-plié relevé demi-fouetté en dehors de coté 90° on 2 beats
Close cinquième croisé en arrière on 2 beats
|
|
4 measures
|
Battement relevé lent effacé en arrière on 4 beats
Demi-plié relevé demi-fouetté en dedans de coté 90° on 2 beats
Close cinquième croisé en avant on 2 beats
Battement développé effacé en avant 90° in demi-plié on 4 beats
Relevé demi-fouetté en dehors 1st arabesque effacé on 2 beats
Demi-plié pas de bourrée en dehors on 2 beats
|
|
6 measures
|
16 battements tendus de coté each on 1 beat
15 battements tendus jetés de coté each on 1/2 beat
|
|
2 measures
|
Relevé passé fini croisé quatrième on 2 beats
3 times: tours en dehors fini croisé quatrième each on 2 beats
|
.
| Ronds de
Jambes à Terre |
[12
measures 4/4] Préparation en dehors |
|
4 measures
|
8 ronds de jambes à terre en dehors each on 1 beat
Battement lents en avant 90° on 2 beats
Demi-ronds de jambes en dehors de coté 90° on 2 beats
Demi-ronds de jambes en dehors en arrière on 2 beats
Demi-ronds de jambes en dedans de coté fini pointe tendue en avant on 2 beats
|
|
4 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
|
4 measures
|
1 1/2 circle en dedans on 1 beat and hold 1 beat
1 1/2 circle en dehors on 1 beat and hold 1 beat
Demi-plié allongé 3rd port de bras on 4 beats
Relevé 4th arabesque on 2 beats
Prepare á gauche on 2 beats
|
.
| Battements
Fondus & Frappés |
[16
measures 4/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
4 battements fondus each on 2 beats - execute en croix
|
|
4 measures
|
2 battements frappés each on 1 beat
3 battements frappés each on 1/2 beat
Execute en croix
|
|
4 measures
|
4 battements doubles frappés de coté each on 1 beat
Close cinquième en avant tour en dehors fini battement développé de coté 90° on 4
beats
Reverse doubles frappés / tour combination
|
.
| Ronds de
Jambes en l'Air |
[4
measures 4/4] Préparation temps relevé en dehors |
|
2 measures
|
4 ronds de jambes en l'air en dehors each on 1 beat
Passé temps relevé en dehors on 4 beats
Repeat
|
|
2 measures
|
Execute above exercise en dedans
|
.
| Petits
Battements |
[16
measures 2/4] Begin sur le cou-de-pieds en avant |
|
8 measures
|
32 petits battements en avant each on 1/2 beat
|
|
8 measures
|
Reverse above exercise
|
.
| Grands
Battements Jetés |
[8
measures 4/4] Begin cinquième |
|
8 measures
|
8 grands battements jetés each on 1 beat - execute en
croix
|
.
| Grand
Adagio |
[8
measures 4/4] Begin right leg cinquième croisé en avant |
|
4 measures
|
2 grands port de bras each on 4 beats
Battement développé écarté en arrière on 4 beats
Coupé croisé en arrière pas de bourrée en tournant en dehors on 4 beats
|
|
4 measures
|
Piqué attitude croisé en arrière fini demi-plié 3rd
arabesque on 4 beats
Battement développé back leg écarté en avant on 4 beats
Coupé croisé en avant pas de bourrée en tournant en dedans on 4 beats
Tour en dehors fini attitude croisé en arrière on 2 beats
Relevé allongé 3rd arabesque fini close cinquième en arrière on 2 beats
|
Allegro
| Allegro 1 |
[16
measures 2/4} Begin right leg cinquième en arrière |
|
8 measures
|
8 assemblé de coté dessus each on 1 beat
Execute dessous
|
|
8 measures
|
Repeat above exercise
|
.
| Allegro 2 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
4 measures
|
7 glissade sans changé de coté each on 1 beat
Glissade changé de coté on 1 beat
|
|
4 measures
|
Execute above exercise á gauche
|
|
8 measures
|
Reverse above exercise
|
.
| Allegro 3 |
[32
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
4 measures
|
7 ballonné de coté each on 1 beat
Assemblé de coté dessous on 1 beat
|
|
16 measures
|
Execute above exercise right and left 2 times
|
|
16 measures
|
Reverse above exercise
|
.
| Allegro 4 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
2 measures
|
3 ballonné de coté each on 1 beat
Assemblé de coté dessous on 1 beat
|
|
8 measures
|
Execute above exercise right and left 4 times
|
|
8 measures
|
Reverse above exercise
|
.
| Allegro 5 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième croisé en arrière |
|
8 measures
|
8 sissonne tombé croisé en avant using back leg each on
2 beats
|
|
8 measures
|
Reverse above exercise
|
.
| Allegro 6 |
[16
measures 3/4] Begin pointe tendue croisé en avant |
|
16 measures
|
Traveling in a circle from #2:
Temps levé 1st arabesque on 1 measure
Balancé en tournant en dehors on 1 measure
Execute 8 times
|
.
| Allegro 7 |
[32
measures 3/4] Begin right leg cinquième croisé en arrière facing #2 |
|
8 measures
|
Sissonne sur le cou-de-pieds en arrière on the down beat
Step de coté and grand jeté to #2 in attitude croisé en arrière on 2 measures
Glissade grand assemblé écarté en avant on 2 measures
Temps levé 1st arabesque with back leg to #6 on 1 measure
Run to #8 o3m
|
|
32 measures
|
Execute above exercise 4 times
|
Révérence
| Petits
Changements 1 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
2 measures
|
3 changements each on 1/2 beat
Sous-sus and entrechat-quatres
|
|
16
|
Execute above exercise 8 times
|
.
| Petits
Changements 2 |
[8
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
8 measures
|
16 royale each on 1 beat
|
.
| Petits
Changements 3 |
[8
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
8 measures
|
7 petits changements each on 1/2 beat - execute 4 times
|
Pointe
| Pointe 1 |
[8
measures 4/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
8 measures
|
8 doubles échappés deuxième each on 4 beats
|
.
| Pointe 2 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
8 measures
|
8 jetés pointes de coté dessous each on 2 beats
|
|
8 measures
|
Execute above exercise dessus
|
.
| Pointe 3 |
[8
measures 4/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
4 measures
|
4 sissonnes simples dessous each on 2 beats
7 sissonnes simples dessous each on 1 beat
|
|
4 measures
|
Execute above exercise dessus
|
.
| Pointe 4 |
[32
measures 2/4] Begin right leg cinquième croisé en avant |
|
4 measures
|
Piqué croisé en avant fini demi-plié croisé
cinquième on 2 beats
Execute same de coté, croisé en arrière, de coté
|
|
16 measures
|
Execute above exercise 4 times
|
|
16 measures
|
Execute above exercise á gauche
|
.
| Pointe 5 |
[16
measures 3/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
8 measures
|
Pas de bourrée suivi de coté on 4 measures
2 sissonnes simples dessous each on 1 measure
Soutenu en tournant en dehors on 1 measure
Sous-sus on 1 measure
|
|
8 measures
|
Execute above exercise á gauche
|
.
| Pointe 6 |
[16
measures 4/4] Begin right leg cinquième croisé en avant |
|
2 measures
|
3 ballonné croisé en avant each on 2 beats
Piqué 3rd arabesque on 1 beat
Close cinquième on 1 beat
|
|
8 measures
|
Execute above exercise de coté, croisé en arrière, de
coté
|
|
8 measures
|
Execute above exercise á gauche
|
.
| Pointe 7 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
4 measures
|
2 sissonnes simples dessous each on 2 beats
Tours en dehors on 2 beats
Sous-sus demi-plié on 2 beats
|
|
4 measures
|
Execute above exercise á gauche
|
|
8 measures
|
Execute above exercise dessus
|
.
| Pointe 8 |
[16
measures 2/4] Begin right leg cinquième en avant |
|
16 measures
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32 échappés changés each on 1 beat
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Anthony answers some of your
questions in this special section. You may email him at coach@danceart.com
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